お知らせ

こんにちは。オレンジカフェ人参です。

今回は「口腔体操～口から健康を目指す！～」をテーマに、トータルリハセンター立石の職員３名にお越し頂きました。

歯科衛生士より、オーラルフレイルを予防するために家でも行える、パタカラ体操や唾液腺マッサージ、その他簡単にできる口腔体操について説明頂き、実践しました。

お口の健康は全身の健康に繋がるとの話しもあり、参加者も興味津々に話を聞いていました♪

口腔体操の目的の１つに「誤嚥予防」があります。オーラルフレイルになると、誤嚥性肺炎のリスクが高まるため、口腔体操を積極的に行い、お口の健康を維持することが重要です。家でも出来る体操も多いので、皆さまもぜひ調べてみて下さい！

次回は令和6年7月１７日（水）14時～15時です。

『健康体操～夏に負けない身体づくり～』をテーマに開催いたします。

皆様のご参加お待ちしております。