お知らせ

こんにちは。オレンジカフェ人参です。

今回は福薗ちよこ様を講師に迎え、「笑いヨガ」をテーマに開催いたしました。

「笑う」ことで、免疫力が高まる・痛みを緩和する、メンタルの改善など様々な健康効果があると言われています！

作り笑いでも効果があるそうですが、人が笑っている空間にいると何だか自然と笑顔になりますよね♪

笑いヨガの参加者も終始笑顔で、とても賑やかな会となりました。

今年度は12月にも「笑いヨガ」を予定しております。ご興味ある方はぜひご参加下さい。

次回は令和6年6月19日（水）14時～15時です。

『三味線で歌おう♪』をテーマに開催いたします。ご参加お待ちしております！