お知らせ

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
遅ればせながら、本年もよろしくお願いいたします。

さて、2024年最初の「健康下町サロン　たけのこ」を1月18日（木）に開催いたしました。
22名の方が参加してくださり、過去一番の参加人数でした！
顔なじみの方からはじめましての方まで、大変多くの方にご参加いただき、
喜ばしい限りです(T_T)
今後もご参加お待ちしております！


今回は体力測定を行いました。
たけのこでは3ヶ月に一度、体力測定を行い、
ご自身の身体状況を確認していただいています！

体重測定（BMI・基礎代謝・体年齢・体脂肪率・骨格筋率・内脂肪レベル）や、
握力測定、2ステップテスト、立ち上がりテストを行います。