お知らせ

こんにちは。オレンジカフェ人参です！
肌寒い日も増え季節の変わり目を感じますね。
体調を崩しやすい時期ですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。

今回のオレンジカフェは、季節の変わり目にピッタリな「健康体操」をテーマにレコードブックお花茶屋の安達氏にお越し頂きました。
体調管理には適度雄な運動を継続すること良いと言われています。
健康体操ではストレッチや脳トレを交えた体操を行いました。
身体を動かすと、気持ちもリフレッシュできて良いですね。
参加者も声を出しながら元気に体操に参加していました！
終わる頃には、参加者も職員も身体がポカポカになりました♪