お知らせ

こんにちは。オレンジカフェ人参です。
令和5年度初回のイベントは……音楽レクでした！！

村上か乃氏を講師に迎え、参加者全員で歌をうたい、最後にはダンスもしました。参加者の表情もとても明るく、笑い声や歌声が会場に響いていました。参加者からも「あっという間だった」「歌をうたうとスッキリする」とのお声を頂きました。
とても楽しい会になりました♩

「歌をうたい活力アップ」が今回のテーマですが、
・ストレスが発散でき、睡眠障害や高血圧などのリスクが軽減する。
・音程やリズムなどを意識することで脳が活性化する。
・誤嚥予防になる。
上記のように歌には良い効果が沢山あります。
今後もオレンジカフェでは歌を取り入れたイベントもありますので、是非ご活用ください！